Coaching

Individuele Coaching

Individuele Coaching — Thuiskomen bij Jezelf

In mijn coaching staat één iets centraal: jij.
Niet de versie die je toont aan de wereld, maar de diepste, zuiverste kern van wie je werkelijk bent.

We werken samen op een zachte en tegelijk krachtige manier aan zelfliefde, aan het herontdekken van je eigenwaarde, en aan het helen van de onzichtbare patronen die je vandaag nog tegenhouden.

Dit is geen oppervlakkige begeleiding.
Dit is een transformatieproces.

De kracht van het onderbewuste

Veel van wat we denken, voelen en doen, ontstaat niet in het bewuste brein, maar diep daaronder — in het onderbewuste.
Daar liggen oude overtuigingen, indrukken uit je jeugd, beschermingsmechanismen en opgeslagen emoties.
En precies dáár werken we.

Tijdens onze sessies:

  • brengen we verborgen patronen aan het licht

  • doorbreken we innerlijke blokkades

  • creëren we nieuwe overtuigingen die je versterken

  • verbinden we je opnieuw met je eigen kracht, zachtheid en intuïtie

Je leert hoe je je onderbewuste kunt inzetten als bondgenoot, in plaats van als rem.

Zelfliefde als fundament

Zelfliefde is geen luxe.
Het is de basis voor innerlijke rust, gezonde relaties, grenzen stellen, keuzes maken en leven vanuit vertrouwen in plaats van angst.

Samen bouwen we aan:

  • meer zachtheid voor jezelf

  • een diep gevoel van eigenwaarde

  • het durven kiezen voor jouw pad

  • authentieke verbinding met wie je echt bent

Een proces dat verandert van binnenuit

Verandering die van buitenaf wordt opgelegd, blijft nooit lang bestaan.
Maar verandering die in je onderbewuste wordt verankerd, verandert je hele realiteit.

Je gaat terug voelen:
"Dit ben ik. Dit is mijn energie. Dit is mijn leven."

Voor wie is dit?

Dit traject is voor jou als je merkt dat je klaar bent voor een nieuw hoofdstuk.
Als je voelt dat het anders mag — rustiger, liefdevoller, vrijer.
Als je bereid bent om de reis naar binnen te maken, ondersteund door iemand die naast je staat, niet boven je.

Groepscoaching

Groepscoaching — Samen Groeien, Samen Helen

NIEUWE DATA VOLGEN IN DE LOOP VAN 2026!

In deze groepscoaching staat één iets centraal: verbinding.
De verbinding met jezelf, én met anderen die dezelfde weg bewandelen.

We creëren samen een warme, veilige ruimte waarin zelfliefde en het werken met het onderbewuste de basis vormen voor diepgaande persoonlijke groei.
Want wanneer mensen samenkomen met hetzelfde verlangen naar innerlijke rust, heling en kracht, ontstaat er iets bijzonders:
collectieve transformatie.

De kracht van eenheid

Een groep versterkt wat je alleen soms moeilijk voelt.
In de energie van meerdere mensen:

  • wordt inzicht dieper

  • wordt heling krachtiger

  • wordt vooruitgang sneller voelbaar

  • ervaar je dat je niet alleen bent in je proces

De kracht van een groep brengt een unieke vorm van ondersteuning. Wat iemand anders doorbreekt, opent vaak ook iets in jou. Je spiegels worden helderder, je bewustzijn ruimer.

Werken met het onderbewuste — samen terug naar de kern

We duiken gezamenlijk in het onderbewuste, waar oude overtuigingen, patronen en emoties opgeslagen liggen.
Maar in een groep gebeurt dat anders: zachter, gedragen, versterkt door de collectieve energie.

Tijdens onze sessies:

  • ontdek je jouw eigen patronen in herkenning bij anderen

  • doorbreek je blokkades in een gedragen, veilige omgeving

  • activeer je nieuwe overtuigingen door gezamenlijke oefeningen

  • voel je steun, herkenning en verbondenheid

Je merkt hoe werken met het onderbewuste nóg krachtiger wordt wanneer je het samen doet.

Zelfliefde als gezamenlijke reis

Zelfliefde groeit wanneer je ziet dat ook anderen hiermee worstelen, oefenen, vallen en weer opstaan.
In groep leer je:

  • milder te zijn voor jezelf

  • je eigenwaarde te versterken in verbinding

  • jezelf toe te laten gezien te worden

  • liefdevolle grenzen te zetten

  • te ervaren dat je genoeg bent, precies zoals je bent

Zelfliefde resoneert. Wat jij leert, raakt ook anderen. En wat zij helen, raakt jou.

Groepscoaching als transformatieproces

Verandering in een groep is anders. Het gaat sneller, dieper, lichter.
Het gevoel van samen groeien creëert een veld waarin oude patronen zachter oplossen en nieuwe inzichten krachtig verankeren.

Je ontdekt:

"Ik hoef het niet alleen te doen.
Ik ben gedragen.
Ik ben verbonden.
Ik mag groeien."

Voor wie is dit?

Dit traject is voor wie voelt dat het tijd is om te verbinden — met jezelf én met anderen.
Voor wie kracht vindt in herkenning, en zich wil laten ondersteunen door een groep die dezelfde reis maakt.

Als je klaar bent om een nieuw hoofdstuk te openen, in een omgeving van warmte, vertrouwen en eenheid, dan ben je hier precies waar je moet zijn.